1º Coloca cada verbo com a terminação correspondente:
-ER como COMER,...
-IR como SUBIR,...
PERCEB VERT ELEG
REPET EXPLOD TRAZ
PROGRED REFLET ESPREM
GEM IRROMP CONVERG
TREM EXPEL FUG
AGRED DESP CONSUM
PREM INVEST INVERT
SUBMET OPRIMIR CA
EMERG CURT TRA
2º Elabora frases com o CjPr dos verbos que duvidaste:
Ainda que ........../.......... no botão a máquina nao funciona.
Desde 2013. Blogue para aprendentes de português estândar, para alfabetização, bastante indicado para português como L2. São propostas de exercícios de Mediação, Compreensão oral, expressão escrita, etc para serem resolvidos nas aulas da escola.
segunda-feira, 25 de setembro de 2017
sexta-feira, 16 de junho de 2017
quarta-feira, 10 de maio de 2017
segunda-feira, 24 de abril de 2017
Língua pode sentir até cinco sabores
12 de agosto de 2010
Língua pode sentir até cinco sabores
Você sabia que a nossa língua tem áreas específicas para cada sabor? E que atualmente, além dos sabores básicos doce, azedo, salgado e amargo, existe um quinto sabor?
Até há pouco tempo, o “mapa da língua” da seguinte forma: na ponta da língua os sabores doces, as laterais os salgados e azedos e a porção traseira os amargos.
Atualmente, especialistas consideram que exista um quinto sabor, o umami, palavra que tem origem japonesa e poderia ser traduzida como delicioso ou saboroso.
Estudos apontam que este quinto sabor estaria relacionado a uma sensação picante.
gostar
(latim gusto, -are, provar) verbo transitivo
Achar bom gosto a (ex.: não gosto de cerveja). = APRECIARTer prazer em ver ou em sentir (ex.: gostou do filme?).
Achar-se ou dar-se bem.
Ter por hábito. = USAR
Provar.
Ter afeição. = ESTIMAR
Antónimo Geral: DETESTAR, ODIAR
"gostar", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha]
CURTIR
Em Portugal curtir pode ter vários significados e é mais usado como calão ou como o "ficar" do Brasil (“Ficar” é uma expressão utilizada, mais ou menos a partir da década de oitenta, para nomear um tipo de relação na qual há troca de carinhos/carícias, mas que, diferentemente do namoro, não tem o compromisso com o outro como um fator fundamental)
Curti bué aquele filme que vimos ontem.Curti ontem com uma menina muito linda.
terça-feira, 28 de março de 2017
A Noite Tiê
Ouve e Preenche:
A Noite Tiê
....................... não bastam, não .............. pra entender
E esse medo que ................ e não para
É uma .................... que se complicou
E eu .......... ............. o porquê
Qual .......... o peso da culpa que eu ............... nos braços?
Me entorta as costas e ............. um .................
A maldade do tempo ............ eu me ................ de você
E quando chega a noite e eu não consigo .....................
Meu coração acelera e eu ....................... aqui
Eu mudo o lado da cama, eu ................. a televisão
Olhos nos olhos no espelho e o telefone ....... .......................
............. tanto que eu te queria, o perto nunca bastava
E essa proximidade não .............
Me ................. no que era real e no que eu inventei
....................... as memórias, deixei o cabelo crescer
E te dedico uma linda história confessa
Nem a maldade do tempo ................... me ................de você
Te contei tantos segredos que já não ......... só ..................
Rimas de um velho ................ que nunca me pertenceu
Entre .............. não ditas, tantas .................. de amor
Essa .................. é antiga e o tempo nunca passou
E quando chega a noite, e eu não consigo ..........................
Meu coração acelera e eu ................. aqui
Eu mudo o lado da cama, eu .............. a televisão
Olhos nos olhos no espelho e o telefone na minha ........................
sexta-feira, 17 de março de 2017
Cada verbo com a sua malta
+VERBOS E CONJUGAÇÕES
COLOCA CADA VERBO COM A SUA MALTA:
1.º COLOCA A TERMINAÇÃO ADEQUADA
OS EM -ER: COMER,...
OS EM -IR: SUBIR,...
perceb..... vert..... eleg..... repet.....
explod..... traz..... progred..... morr.....
esprem..... gem..... irromp..... converg.....
remet..... expel.... trem..... tra.....
agred..... desp..... prem..... submet.....
invest..... invert..... fer.... reflet.....
2.º Elabora frases com o Presente do Indicativo dos verbos que duvidaste ou erraste. Podes seguir o modelo:
Se como dá-me sono se durmo dá-me fome. >>> Se tu ..............................
3º Elabora frases com o Presente do Conjuntivo dos verbos que duvidaste ou erraste.
premir:
(Primo, primes, prime,...) Ainda que primam no botão a máquina não funciona.
premer:
(Premo, premes, preme,...) Ainda que premam no botão a máquina não funciona.
convergir, expelir, premer/ir,...
segunda-feira, 13 de março de 2017
Cartões de crédito
Sabes a diferença entre Cartões de crédito e de débito?
O que são cartões de débito?
Os cartões de débito (o cartão Multibanco, por exemplo) são cartões bancários que servem para levantar dinheiro e fazer compras, pagamentos ou transferências.
Qual é a diferença entre um cartão de débito e um cartão de crédito?
A grande diferença relativamente ao cartão de crédito é que o dinheiro pago ou levantado com um cartão de débito sai directamente da conta bancária. Se não tiveres saldo suficiente podes não conseguir realizar a transacção ou, no caso de se realizar, o teu banco cobrar-te-á uma comissão por saldo descoberto.
Tenho os dois cartões e preciso de levantar dinheiro…
Para fazer levantamentos de dinheiro, usa um cartão de débito. Os levantamentos de dinheiro feitos com cartão de crédito ficam muito caros, pois exigem o pagamento de comissões e juros, e estes começam logo a contar (neste caso não há período gratuito).
E para pagar na loja, qual dos cartões devo usar?
Depende se pretendes comprar a crédito, pagando mais tarde, ou usar já o dinheiro que tens na conta. Mas lembra-te que nem todas as lojas aceitam cartões de crédito, embora muitas já aceitem cartões de débito.
Ganhar, gastar, pagar.
quinta-feira, 2 de março de 2017
Regras básicas de acentuação em português
Monossílabos
Os monossílabos tônicos terminados em a, e ou o, seguidos ou não de s, são acentuados. [1]
Exemplos: pá, vá, gás, Brás, cá, má, pé, fé, mês, três, crê, vê, lê, sê, nós, pôs, xô, nó, pó, só.
Oxítonas ou agudas
As palavras oxítonas ou agudas (quando a última sílaba é a sílaba tônica) com a mesma terminação dos monossílabos tônicos acentuados, com acréscimo do em e ens, são acentuadas. [1] Também são acentuadas as oxítonas terminadas nos ditongos éu, éi e ói.
Exemplos: pará, vatapá, estás, irás, cajá, você, café, Urupês, jacarés, jiló, avó, avô, retrós, supôs, paletó, cipó, mocotó, alguém, armazéns, vintém, parabéns, também, ninguém, aquém, refém, réu, céu, pastéis, herói.
Exemplos: pará, vatapá, estás, irás, cajá, você, café, Urupês, jacarés, jiló, avó, avô, retrós, supôs, paletó, cipó, mocotó, alguém, armazéns, vintém, parabéns, também, ninguém, aquém, refém, réu, céu, pastéis, herói.
Paroxítonas ou graves
As palavras paroxítonas ou graves (quando a penúltima sílaba é a sílaba tônica) que possuem terminação diferente das oxítonas acentuadas, são acentuadas. [1]
Exemplos: táxi, beribéri, lápis, grátis, júri,bónus/bônus, álbum, álbuns, nêutron, prótons, incrível, útil, ágil, fácil, amável, éden, hífen, pólen, éter, mártir, caráter, revólver, destróier, tórax, ónix/ônix, fénix/fênix, bíceps, fórceps, ímã, órfã, ímãs, órfãs, bênção, órgão, órfãos, sótãos.
Exemplos: táxi, beribéri, lápis, grátis, júri,bónus/bônus, álbum, álbuns, nêutron, prótons, incrível, útil, ágil, fácil, amável, éden, hífen, pólen, éter, mártir, caráter, revólver, destróier, tórax, ónix/ônix, fénix/fênix, bíceps, fórceps, ímã, órfã, ímãs, órfãs, bênção, órgão, órfãos, sótãos.
São exceções as com prefixos como anti e super.[2]
Proparoxítonas ou esdrúxulas
As palavras proparoxítonas ou esdrúxulas (quando a antepenúltima sílaba é a sílaba tônica) são todas acentuadas. A vogal com timbre aberto é acentuada com um acento agudo, já a com timbre fechado ou nasal é acentuada com um acento circunflexo. [1]
Exemplos: lâmpada, relâmpago, Atlântico, trôpego, Júpiter, lúcido, ótimo, víssemos, flácido.
Exemplos: lâmpada, relâmpago, Atlântico, trôpego, Júpiter, lúcido, ótimo, víssemos, flácido.
Observação.: Palavras terminadas em encontro vocálico átono podem ser consideradas tanto paroxítonas quanto proparoxítonas, e devem ser todas acentuadas. Encontros vocálicos átonos no fim de palavras tanto podem ser entendidos como ditongos quanto como hiatos.
Exemplos: cárie, história, árduo, água, errôneo.
Exemplos: anéis, fiéis, papéis, céu, troféu, véu, constrói, dói, herói.
Hiatos
As letras i e u (seguidos ou não de s) quando em hiatos, são acentuados desde que estas letras sejam precedidas por vogal e que estejam isoladas em uma sílaba (só o i ou só o u). [3]
Exemplos: a-í, ba-la-ús-tre, e-go-ís-ta, fa-ís-ca, vi-ú-vo, he-ro-í-na, sa-í-da, sa-ú-de.
Obs.: Não se acentuam as palavras oxítonas terminadas em i ou u, seguidos ou não do s, pois fogem a regra das oxítonas acentuadas. Palavras como baú, saí, Anhangabaú, etc., são acentuadas não por serem oxítonas, mas pelo i e u formarem sílabas sozinhos (hiato).
Não se acentuam hiatos que precedem as letras l, r, z, m, n, (estando estas a "fechar" sílaba) e o dígrafo nh. Exemplo contribuinte, rainha, raiz cfr. (raízes).
Acento diferencial
- pôde (pret. perf. do ind. de poder) // pode (pres. do ind. de poder);
- pôr (verbo) // por (preposição);
- têm (terceira pessoa do plural do verbo ter) // tem (terceira pessoa do singular do verbo ter);
- derivados do verbo ter têm na terceira pessoa do singular um acento agudo "´", já a terceira pessoa do plural tem um acento circunflexo "^" mantém/mantêm;
- vêm (terceira pessoa do plural do verbo vir) // vem (terceira pessoa do singular do verbo vir);
- derivados do verbo vir têm na terceira pessoa do singular um acento agudo "´", já a terceira pessoa do plural tem um acento circunflexo "^" provém/provêm.
Após a reforma ortográfica, o acento diferencial foi quase totalmente eliminado da escrita, porém, obviamente, a pronúncia continua a mesma.
As formas “saía”, “saías” e “saíam” recebem acentuação segundo a regra: "acentuam-se 'i' e 'u' tônicos, quando hiatos, sozinhos ou com 's' na mesma sílaba, contanto que não venham, logo na próxima sílaba, seguidos de 'nh'".
Sei que em “saía”, e.g., o 'i' faz hiato tanto com a vogal anterior quanto com a posterior (sa-í-a), mas, suponho, basta um hiato para a regra acima se aplicar. Destarte, as formas 'ia' (i-a), 'ias' (i-as) e 'iam' (i-am), todas,
como se viu, dissílabas, e, portanto, fazendo 1 hiato, não deveriam ser acentuadas? Ou, para isso, há que formar hiato, obrigatoriamente, com a vogal anterior, como em “saía”? Creio que não. Reafirmo, pois, minha pergunta: quede o acento das formas supras do verbo ir (e, se não existem, por quê, já que, pelo hiato, como demonstrei, parecia-me claro que deveria haver)?
Agradecido.Flávio Silva. Brasil
A ideia que subjaz à nossa ortografia é a de que os ditongos decrescentes (aqueles em que a semivogal /i/ ou /u/ ocorre à direita da vogal) são os únicos verdadeiros ditongos do Português e que os ditongos crescentes (em que a semivogal antecede a vogal) não são verdadeiros ditongos. Esta ideia parte da constatação de que, muitas vezes, as palavras em que ocorrem ditongos crescentes também podem ser realizadas com duas vogais em hiato numa pronúncia mais lenta. Então, uma sequência gráfica do tipo «ai» representa por regra um ditongo decrescente, enquanto uma sequência do tipo «ia» representa em princípio duas vogais em hiato. A principal função dos acentos é a de assinalar a sílaba tónica, mas também são usados para marcar os casos em que as sequências acima citadas não representam aquilo que por regra representam, desde que tal não implique a acentuação gráfica de sílabas átonas («reunir» não leva acento para partir o ditongo porque os acentos só podem ser escritos sobre vogais tónicas).
Isto significa que, com efeito, uma palavra como «ia» não se escreve com acento no i porque esta vogal não forma um hiato com uma vogal precedente. Numa palavra como «saiu», o i também não leva acento apesar de estar em hiato com uma vogal que o antecede porque, para evitar o uso dos acentos gráficos, a ortografia da língua portuguesa também se serve do facto/fato de em alguns contextos as letras u e o não poderem representar sons diferentes (uma vez que há vogais que não podem ocorrer em certos contextos), pelo que podem ser utilizadas para veicular outras diferenças (cf. «saio»). Também não se utilizam acentos para partir ditongos decrescentes quando estes precedem as letras l, m, n, r, z, e estas não iniciam uma sílaba nova.
As regras para o uso dos acentos gráficos em Português estão repletas de pormenores. Isto deve-se ao facto/fato de a nossa ortografia ter como objectivo reduzir ao máximo a utilização dos diacríticos, para isso evitando usá-los nos padrões mais frequentes e reservando-os apenas para os casos que ocorrem com menor frequência. A excepção do dígrafo nh que o consulente refere é um exemplo disto e deve-se ao facto/fato de que em Português não se encontram ditongos decrescentes antes desta consoante (então, p.ex., «rainha» não precisa de levar acento porque /ráinha/ seria impossível).
Francisco Costa 11 de junho de 2003
Não são acentuadas graficamente palavras como:
Acerto (ê), substantivo, e acerto (é), flexão de acertar;
acordo (ô), substantivo, e acordo (ó), flexão de acordar;
cerca (ê) substantivo, advérbio e elemento da locução prepositiva cerca de, e cerca (é), flexão de cercar;
coro (ó), substantivo, e flexão de corar;
deste (ê), contração da preposição de com o demonstrativo este, e deste (é), flexão de dar;
fora (ô), flexão de ser, ir; e fora (ó), advérbio, interjeição e substantivo;
piloto (ô), substantivo, e piloto (ó), flexão de pilotar, etc.
EXERCÍCIOS
Analise as frases quanto às recomendações sobre acentuação gráfica:
Tanto imaginou o que se iria passar, que chegou a crê-lo e a vê-lo.
Logo depois, seguiu na direção do Largo da Carioca, para entrar num tílburi.
A ideia de estarem descobertos parecía-lhe cada vez mais verossimil.
Camilo, em si, reconhecia que podia serví-la por toda uma eternidade.
A mesma suspensão das suas visitas apenas com o pretexto futil, trouxe-lhe magoas.
E há o caso de palavras como bênção, sótâo, órgão, etc.terça-feira, 14 de fevereiro de 2017
PRATICA PREPOSIÇÕES, CONTRAÇÕES
Complete o texto com PREPOSIÇÕES, CONTRAÇÕES E COMBINAÇÕES, conforme convier.
Eu acordo todos os dias ................ 7h30min, preparo um chocolate quente e vou .............. carro para o serviço. Quase sempre eu trabalho .......................... lugar diferente. A empresa em que trabalho fica ......................... centro ............ São Paulo, mas temos filiais noutros lugares .................... cidade.
Quando tem algum problema sou eu quem sempre vai resolver, seja onde for. Por isso, um dia antes eu checo se fico ................. São Paulo ou me dirijo para um outro lugar. O meu almoço também varia, ................. vezes consigo almoçar .............. 12h, outras vezes tenho que comer mais tarde. Dependendo ....................... dia, consigo sair mais cedo ou trabalho ....................... ....... 21h. ..................... fim de semana, como ................ passado, eu tive que trabalhar, mas geralmente eu tenho que acordar cedo ...................... ir ......... aulas do Mestrado que estou a fazer. Passo o dia todo .................... Universidade, a estudar. Quando não tenho que estudar ou trabalhar aproveito o domingo para dormir o dia todo. Como descanso!!!! Eu realmente não gosto .................... rotinas. Você deve estar se perguntando quando é que eu consigo sair para fazer as compras. Geralmente ............. domingos ....................... noite eu saio ......... ....... amigos ou faço compras.
Pitada de gramática
Plural dos Substantivos Simples
a) Os terminados em vogal, ditongo oral e n fazem o plural pelo acréscimo de s.
Por exemplo:
ímã - ímãs
hífen - hifens (sem acento, no plural).
Exceção: cânon - cânones.
b) Os terminados em m fazem o plural em ns.
Por exemplo:
c) Os terminados em r e z fazem o plural pelo acréscimo de es.
Por exemplo:
raiz - raízes
Atenção: O plural de caráter é caracteres.
d) Os terminados em al, el, ol, ul flexionam-se no plural, trocando o l por is.
Por exemplo:
caracol - caracóis
hotel - hotéis
Exceções: mal e males, cônsul e cônsules.
e) Os terminados em il fazem o plural de duas maneiras:
- Quando oxítonos, em is.
Por exemplo:
- Quando paroxítonos, em eis.
Por exemplo:
Obs.: a palavra réptil pode formar seu plural de duas maneiras: répteis ou reptis (pouco usada)
f) Os terminados em s fazem o plural de duas maneiras:
- Quando monossilábicos ou oxítonos, mediante o acréscimo de es.
Por exemplo:
retrós - retroses
- Quando paroxítonos ou proparoxítonos, ficam invariáveis.
Por exemplo:
o ônibus - os ônibus.
g) Os terminados em ão fazem o plural de três maneiras.
- substituindo o -ão por -ões:
Por exemplo:
- substituindo o -ão por -ães:
Por exemplo:
- substituindo o -ão por -ãos:
Por exemplo:
Isto não é uma TRAPALHADA!
Rima fácil com:
- levantada
- misturada
- disparada
- acrescentada
- criada
- pancada
- caçada
- cantada
- esplanada
- vergastada
- abalada
- levada
- fada
- fechada
- estacada
- balada
- chamada
- coitada
segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017
As 20 maiores fraudes do pop
Propomos colocar os verbos que aparecem depois do texto nos tempos do passado (P.Perfeito ou Imperfeito), flexionados de modo coerente.
As 20 maiores fraudes do pop
“A sua voz! Você prometeu-me a sua voz! Não se lembra do nosso contrato?”. As frases do magnata Swan no filme O Fantasma do Paraíso (Brian de Palma, 1976) resumem muito bem os obscuros meandros da indústria discográfica. Nesse filme, ............ um produtor diabólico e implacável a criar e destruir artistas, apropriar-se de canções alheias e perseguir o sucesso a todo o custo.
Desde que o pop é pop, o plágio, a fraude, o roubo, são moeda corrente. Neste negócio as aparências enganam e, às vezes, o cantor que apareceu nos vídeos não era quem cantava, nem o que c............... foi quem apareceu nos créditos. O pop é uma selva cheia de armadilhas, resta ao sofrido público desmascará-las e permanecer atento.
1. Milli Vanilli: um Grammy e milhões de vendas para fazer playback. Em 1987, o produtor alemão Frank Farian ...............................o francês Fob Morvan e o alemão Rob Pilatus, dois mulatos que dançavam com a cantora Sabrina. Aos olhos de Farian, aquela dupla exótica tinha tudo para triunfar: talento para a dança, desenvoltura e sex appeal. Como não sabiam cantar, o produtor contratou dois vocalistas e um punhado de músicos: eles gravariam os discos, enquanto Fav e Rob moviam as bocas e o esqueleto. Resultado? V............... milhões de discos e r.................... um Grammy.
A decepção chegou em 1990, quando Charles Shaw confessou num jornal que era ele quem ................. nos discos e que Milli Vanilli eram um par de impostores. O produtor optou por reconhecer a verdade publicamente. Pouco depois, a dupla perdeu o seu Grammy e foi expulsa do seu selo discográfico. Depois do escândalo, os Milli g............... um disco com suas vozes verdadeiras, mas ninguém acreditava mais neles. Rob não a.................... bem o fracasso e acabou morto por overdose em 1998.
2. Jordy: o menino cantor traído pelos pais. Marisol, Joselito, Nikka Costa… Casos de crianças cantoras existem aos montes, mas nenhum tão precoce e tão fugaz como o do francês Jordy. O seu primeiro êxito, com apenas quatro anos, ....... Dur Dur d’Être Bébé! (1992), onde o menino balbuciava uma letra sobre as tribulações de ser pequeno. Os responsáveis pela música ........... os seus pais, o produtor Claude Lemoine e a compositora Patricia Clerget, que enriqueceram graças à simpatia do filho. Com o seu primeiro disco, Jordy entrou no Livro Guiness de Records como o artista mais jovem (4 anos) a chegar ao número um em todo o mundo. O segundo disco ............... o êxito, e uma de suas canções foi incluída no filme Olhe quem está falando também (1993). Mas o terceiro disco f..................... Enquanto isso, os pais do Jordy d................... a fortuna do seu filho e até montaram A fazenda de Jordy, uma fracassada atração turística. O casal divorciou-se e o bebê voltou para a escola. Quando chegou à maioridade não r................. nem um centavo de todo aquele dinheiro que tinha ganho quando criança, e acabou a fazer reality shows.
3. U2: show ao vivo cheio de som enlatado. Em 1992, depois de uma mudança radical de imagem e som, a banda irlandesa mais famosa do mundo q........ empreender uma turnê de shows pelos cinco continentes. Nela, o grupo mudou completamente o seu conceito de espetáculo ao vivo, que passou da austeridade das digressões anteriores para um show multimédia. Para poupar trabalho e sincronizar imagens, luzes e sons, Bono e os seus companheiros levaram todos os instrumentos pré-gravados. Como frequentemente ............. falhas de sincronização, muita gente os acusou de fraude.
Uma das críticas mais mordazes ........... do cantor dos Kiss: “Cobrar 100 dólares pelo bilhete e fazer playback é falta de honestidade”, sentenciou numa entrevista. O mais curioso é que, mais de uma década depois, o grupo Kiss também foi pegado a fazer o mesmo e ......... que pedir desculpas no Twitter.
Vir, assimilar, descobrir, vender, gravar, querer, dilapidar, restar, fracassar, receber, ser (2 ocorrências), manter, ter, haver, cantar, ver, compor.
terça-feira, 7 de fevereiro de 2017
Género assimétrico
Espanhol | Portugués | Espanhol | Portugués |
El árbol | A árvore | La cárcel | O cárcere |
El color El agua, etc | A cor A água, etc | La estratagema | O estratagema |
El desorden | A desordem | La baraja | O baralho |
El dolor | A dor | La leche | O leite |
El estante | A estante | La miel | O mel |
El estreno | A estreia | La nariz | O nariz |
El fraude | A fraude | La paradoja | O paradoxo |
El origen El pétalo | A origem A pétala | La protesta La alerta | O protesto O alerta |
El puente | A ponte | La risa | O riso |
El aprendizaje | A aprendizagem | La sal La crema | O sal O creme |
El coraje | A coragem | La sangre | O sangue |
El homenaje | A homenagem | La señal | O sinal |
El lenguaje | A linguagem | La sonrisa | O sorriso |
El mensaje | A mensagem | Lacostumbre | O costume |
El paisaje | A paisagem | La cumbre | O cume A cimeira |
El pasaje | A passagem | La legumbre | O legume |
El viaje | A viagem | La pesadilla | O pesadelo |
El síndrome | A síndrome | La masacre La guía | O massacre O guía |
El cútis | A cútis | La coz | O coice/couce |
Escolhe aquelas palavras que desconhecias fossem desse género e coloca-lhes um adjetivo corretamente flexionado:
Tinha um nariz comprido. *Nariz comprida
quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017
Atividade física texto preencher
................1 ajuda a emagrecer até 2 kg por semana
A ......................1 emagrece, melhora a circulação sanguínea, a postura e colabora para perder barriga. A ..................1 rápida pode queimar até 400 calorias em 1 hora, o que significa que a pessoa pode perder até 0,5 kg por semana somente com este exercício. Quando além da ..............1 é associada uma dieta hipocalórica é possível perder até 8 kg por mês.
A ..................1tem, ........., outros benefícios para a saúde, que incluem a redução do colesterol, aumento da massa óssea e diminuição do risco de diabetes. .................., está indicado para indivíduos de todas as idades e condições físicas, ................ respeite as suas limitações.
Dicas para emagrecer com a ..................1
Algumas dicas para emagrecer com a ..................1são:
Caminhar durante 1 hora após o jantar, pois ajuda a perder até 2 vezes mais peso, além de .............4 os níveis de açúcar e gordura no sangue;
Fazer o exercício ao ar livre, aumentando os níveis de energia e permitindo queimar mais calorias;
Controlar a respiração, inspirando pelo nariz e expirando pela boca a um ritmo natural, evitando privar o corpo de oxigênio;
Aumentar a intensidade da ...............1 , iniciando com 10 minutos leves e depois ................. o passo, voltando a diminuir o ritmo nos últimos 10 minutos.
Para evitar lesões, é recomendado fazer ..................... antes e depois de caminhar porque isto aumenta a flexibilidade, ...............2 o risco de cãibras e ...................2 o ácido lático nos músculos após o exercício, que é o que geralmente causa dor.
O que comer para aumentar a perda de peso
Para aumentar a perda de peso que a ..................1 .............., é importante fazer uma alimentação rica em fibras, .............3, legumes, alimentos integrais e sementes como chia e linhaça. Durante a ..................1, deve-se beber água para se manter hidratado e após a atividade física, deve-se fazer uma pequena .................. contendo carboidratos e proteínas, como iogurte magro com 5 bolachas maizena ou sumo natural de ............3 com pão integral e queijo.
Também é importante ..............4 o consumo de gorduras e açúcares, além de produtos industrializados ricos em calorias, como salgadinhos de .............., refrigerantes, comida ............... congelada e carnes processadas como linguiça, salsicha e bacon.
Palavras e expressões:
desde que, além disso, pronta, pacote, caminhada, fruta, ainda, diminui, refeição, fornece, alongamentos, reduzir, apressar
terça-feira, 31 de janeiro de 2017
Exemplo
Exemplo de materiais realcionados com a emoçao unidos em argumento.
Ele pede á tristeza que se vá embora. Não parece um sentimento muito agradável
mas "para fazer o samba com beleza é preciso um bocado de tristeza/ senão não se faz o samba não".
Mas para s escritores é uma fonte de criatividade:
Tristeza
Ele pede á tristeza que se vá embora. Não parece um sentimento muito agradável
mas "para fazer o samba com beleza é preciso um bocado de tristeza/ senão não se faz o samba não".
Mas para s escritores é uma fonte de criatividade:
Uma história triste agrada sempre. No seu sentido mais profundo, a vida é bela e alegre. Todos nós tivemos já a experiência disso milhares de vezes. Provas sobre provas de que não há primavera sem flores, nem outono sem frutos. Mas, apegados como estamos à aparência de tudo, esquecemos a voz do profundo, e ouvimos deliciados o som da superfície. Temos o vício da tristeza.
Miguel Torga
graficos emodoces
Podemos utilizar um desenho dos seguintes de acordo com a emoção que calhar ao grupo.
MEDO
AVERSÃO-REPUGNÂNCIA
SURPRESA
RAIVA
TRISTEZA
ALEGRIA
Segundo a classificação de P.Enkman há seis emoções básicas.
Depois de estudar o modo como as pessoas escondem o que sentem, Paul Ekman começou a estudar mais a fundo as emoções que todos sentimos. Para isso, viajou o mundo todo, tirando fotos de pessoas que moravam no Japão, em Papua Guiné (um local muito estudado na antropologia) e até no Brasil.
Talvez surpreenda que só há uma chamada positiva, e que apenas ocupa uma sexta parte de todo o conjunto. Queremos apoiar uma ecologia das emoçoes para levar nos melhor com essas amostras de energia que estão aí por algum motivo vital.
quarta-feira, 25 de janeiro de 2017
doçaria e emoções EMODOCES
EMODOCES
As emoções salvam as nossas vidas, elas motivam os nossos comportamentos.
Conhecê-las é básico por serem essenciais para formar relacionamentos sociais.
Num início, surgem em resposta à satisfação ou impedimento das nossas necessidades básicas.
Oferecer doces em muitas culturas do mundo é o modo de agradecer pela saúde e felicidade do ano anterior. Simbolicamente, os doces são oferecidos no mundo dos sonhos quando o que pretendemos é partilhar uma solidão afectiva com o outro, muito além da satisfação do apetite.
Sirva o anterior como introdução a uma nova actividade. Uma proposta para realizar uma pesquisa na doçaria tradicional portuguesa e no mundo das emoções.
Realizaremos uma receita de um doce em paralelo com uma pesquisa sobre uma emoção concreta das seis: tristeza, surpresa, medo, repulsa, raiva e alegria.
Receita Emoção
Preparamos textos sobre a emoção que nos calhou.
Preparamos quadros com textos, vídeos (até 1:50) fotografias, etc
O objetivo é elaborar um post para o blogue "Estou a bloguear"
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